A bor 5 előnye

Mint mindennel, a borral kapcsolatban is számtalan kutatást végeztek. Bebizonyosodott, hogy mértékkel fogyasztva egy elixír a szervezet számára, azaz rengeteg jótékony hatása van. De csakis akkor, ha mértékkel és nagy odafigyeléssel fogyasztjuk. Azaz a minőségi borok fogyasztását helyezzük előtérbe. A cikkben a bor 5 előnyét sorakoztatjuk fel.
A bor 5 előnye


Az alkohol nem egészséges !!!

1. A bor sok antioxidánst tartalmaz

A bor nagyon sok antioxidánst tartalmaz. Az egyik ilyen antioxidáns polifenol, nem más, mint a resveratrol, amely elsősorban a vörösborokban található meg nagy mennyiségben. Az antioxidánsok nagyon hasznosak a szervezet számára, hiszen eredményesen harcolnak a szabadgyökökkel szemben, amelyeknek egyébként sejtkárosító hatásuk van. Az antioxidánsok elősegítik a fehérjék aktivitását is, amely nagyon hasznos, hiszen ezek a fehérjék segítenek nekünk a különféle betegségeket leküzdeni.

2. A bor és a bőr egészségének kapcsolata

A mérsékelt borfogyasztás a bőrnek is jót tesz. A borban található antioxidánsok elpusztítják a szervezetünkben azokat a kórokozókat, amelyek felelőssé tehetők egyes bőrbetegségek kialakulásáért. Mindemellett az antioxidánsok segítenek a bőr rugalmasságának megőrzésében és lassítják a bőrben kialakuló öregedési folyamatokat is.

3. A bor és a karcsú alak

A bor még a testsúlycsökkenést is megtámogatja, hiszen nagyon sok antioxidánst tartalmaz. Az egyik ilyen a resveratrol, a másik a kvercetin. Ezek az antioxidánsok csökkentik a koleszterinszintet és a gyulladást is mérséklik. Márpedig, ha gyulladás van a szervezetünkben, akkor a test nem tudja elégetni a fölösleges zsírt, így az súlytöbbletet, azaz elhízást eredményez. A borral kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy mértékkel fogyasztva, remek gyulladásgátló hatással rendelkezik, ami azért egy nagyon előnyös tulajdonság, mivel a túlzott mértékű gyulladás, különféle betegségek okozója lehet.

4. A test védekezése és a bor

Amennyiben rendszeresen és mértékkel fogyasztunk bort, úgy a szervezetünk védekezőképessége is sokat javulhat. Azaz, a jó minőségű és a resveratrolban gazdag bor megtámogatja az immunrendszert és fokozza az immunitást. Ráadásul a bor olyan flavonoidokat is tartalmaz, amelyek eredményesen harcolnak a betegségeket okozó kórokozók, köztük számtalan vírus ellen is.

5. A csontritkulás veszélye is csökken

Az alkohol gyengíti a csontok mennyiségét és minőségét, azonban a borral kapcsolatos kutatások éppen azt mutatják, hogy napi egy pohár finom és minőségi bor éppen ellenkező hatást mutat, azaz segít a csontsűrűség növelésében, azaz hatására csökken az oszteoporózis, a csontritkulás kialakulásának a kockázata.

Kapcsolódó cikkek

A borkedvelőknek vehetünk - 5 kiváló ajándék a bor szerelmeseinek – borral kapcsolatos ajándékokat.

5 kiváló ajándék a bor szerelmeseinek

A borkedvelők nem csak bort, hanem borral kapcsolatos kiegészítőket is szeretnek kapni. A cikkben 5 ilyen ajándékot mutatunk be.

Milyen bor illik a grillezett ételekhez?

Milyen bor illik a grillezett ételekhez?

A grillezés, ősszel is egy remek tevékenység.

Útmutató a borkóstoláshoz

Útmutató a borkóstoláshoz

Kezdetben a domináns illatot kell azonosítanunk egy bornál, majd áttérni a másodlagos és harmadlagos aromákra.